COULEURS-DE-LA-VIE

-  Les carottes : protègent la vision grâce au bêta-carotène.

-  Haricots rouges : soutiennent les reins, riches en fibres.

-  Raisins : bons pour les poumons, pleins d'antioxydants.

-  Gingembre : stimule l’estomac, aide la digestion.

-  Patate douce : équilibre le pancréas avec ses sucres complexes.

-  Avocat : soutient la santé utérine grâce à ses bons gras.

-  Betterave : nettoie le foie, riche en fer.

-  Agrumes : renforcent les poumons et la poitrine, vitamine C.

-  Noix : boostent le cerveau avec leurs oméga-3.

-  Tomates : protègent le cœur, source de lycopène.

-  Grenade : favorise la santé du sang, antioxydants puissants.

-  Ananas : apaisent les articulations avec la bromélaïne.

 Chaque bouchée peut nourrir votre corps, pas juste vous rassasier.

 Astuce pour un Eco Jardin