COULEURS-DE-LA-VIE

La manipulation par l'instabilité émotionnelle est une technique couramment utilisée par les perver.e.s narcissiques pour maintenir un état de confusion et de dépendance chez leurs victimes.

Le/la narcissique peut passer de l'affection à la colère, de la douceur à l'agressivité, sans avertissement, laissant ses victimes constamment sur le qui-vive.

Cette instabilité émotionnelle crée une atmosphère imprévisible, où vous ne savez jamais à quoi vous attendre, ce qui vous pousse à être hyper-vigilant(e) et à vous conformer pour éviter de déclencher une réaction négative.

Le danger de cette manipulation est qu'elle vous maintient dans un état de stress constant, où vous êtes toujours en train de chercher des moyens d'apaiser le/la narcissique, même au détriment de vos propres besoins et désirs.

Vous en venez à croire que vous devez marcher sur des œufs pour éviter les sautes d'humeur du/de la narcissique, ce qui vous isole et vous rend de plus en plus dépendant(e) de lui/elle pour toute validation émotionnelle.

À long terme, cette dynamique peut éroder votre santé mentale, vous laissant dans un état d'épuisement émotionnel, où chaque jour devient une lutte pour maintenir la paix.

Vous pouvez vous retrouver piégé(e) dans une relation où vous êtes constamment déstabilisé(e) par l'instabilité émotionnelle du/de la narcissique, ce qui vous empêche de vous épanouir ou de vous échapper de cette emprise.

Il est crucial de reconnaître cette manipulation

par l'instabilité émotionnelle pour ce qu'elle est :

une tactique destinée à vous maintenir

sous l'emprise du /de la narcissique.

Romain Simar