COULEURS-DE-LA-VIE

    Quand on parle de sérénité, plusieurs pensent à la célèbre prière du théologien Reinhold Nieburh.

Mon Dieu, donnez-moi la sérénité d’accepter

Les choses que je ne peux changer ;

Le courage de changer les choses que je peux ;

La sagesse d’en connaître la différence.

Je crois toutefois que le temps est venu de cesser d’associer la sérénité avec les choses que nous ne pouvons changer.

Car nous pouvons changer la qualité de notre vie de façon spectaculaire, en travaillant consciencieusement à ramener la sérénité dans nos activités quotidiennes.

Une personne qui se fourvoie, qui disperse son énergie aux quatre vents, ne trouve pas jamais la sérénité - une dépression nerveuse assurément, mais pas la sérénité…

Aujourd’hui, nous devons commencer à recouvrer notre santé mentale.

Le moyen d’y parvenir, c’est de nous appliquer à faire calmement une chose à la fois, du début jusqu’à la fin du jour, en consacrant toute notre attention & notre conscience à chacune de nos activités - qu’il s’agisse de nous brosser les dents ou de ranger un placard.

Cet exercice nous procurera la paix intérieure, qui nous habite quand nous vivons pleinement le moment présent.

Il est facile de penser que ce qui est proposé semble ridicule à la plupart d’entre nous qui sommes habitués à courir six lièvres à la fois.

Vous vous demandez comment vous ferez tout ce que vous avez à faire si vous ne faites pas tout à la fois.

Mais il est pourtant bien certain que vous accomplirez toutes vos tâches quotidiennes avec plus de facilité, d’efficacité & de plaisir, si en chacune d’elles, votre esprit, votre corps & votre âme s’y donnent rendez-vous en même temps.

De plus, vous trouverez la sérénité.