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Comment garder la Santé... ou la retrouver !

 

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Rechercher toutes les occasions de satisfaction,

de joie, de valorisation.

Voir sa vie comme création personnelle

et s'efforcer de la rendre positive.

 

Se traiter avec respect et affection, être à l'écoute

de ses besoins à tous les niveaux.

Prendre soin de soi-même, bien se nourrir,

s'encourager dans tous les domaines.

 

Se libérer de toute émotion négative :

rancoeur, envie, peur, tristesse, colère.

Exprimer franchement ses sentiments,

ne pas s'y cramponner, se pardonner.

 

Garder à l'esprit des images et des buts positifs,

penser à ce que l'on veut vraiment dans la vie.

Quand des images effrayantes se présentent,

les remplacer par des images de paix et de joie.

 

S'aimer. Aimer les autres.

Faire de l'Amour la base et l'expression

essentielle de sa vie.

 

Nouer des relations gaies,

affectueuses et franches,

permettant l'expression et la satisfaction

du besoin d'intimité et de sécurité,

s'efforcer de guérir les blessures des relations passées

avec sa mère, son père, ses anciennes liaisons.

 

Contribuer à la vie de sa communauté

en accomplissant un travail agréable et utile.

 

S'impliquer à fond dans la santé et bien-être

et croire à la possibilité d'une santé parfaite.

Mettre au point son propre programme de guérison

en s'appuyant sur l'aide et les conseils d'experts

mais sans se mettre à leur merci.

 

S'accepter, voir dans toutes les circonstances de la vie

des occasions d'apprendre et de s'épanouir.

 

Etre reconnaissant.

 

Se pardonner chaque fois qu'on fait des erreurs,

voir ce qu'on peut en tirer de positif ...

et passer à autre chose !

 

 Garder le sens de l'humour !

 

Vous pouvez partager en toute liberté en citant la source :

https://couleurs-de-la-vie.blog4ever.com/ 



11/12/2006
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