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Ambiance & bonne harmonie du repas ...

      L'alimentation tient un rôle très important

dans notre vie mais elle est souvent  extrêmement négligée. Non seulement la qualité de ce que nous donnons comme carburant à notre corps mais aussi la façon dont nous le lui donnons ont des répercussions sur plusieurs aspects de notre être.

Prendre un repas léger dans un endroit où l'on se sent bien, où l'éclairage est tamisé, peut-être accompagné d'une musique douce est beaucoup plus bénéfique pour une personne que manger n'importe quoi en regardant les nouvelles ou en lisant le journal.

Les émotions ressenties par la personne qui regarde la télé ou lit en mangeant affectent la digestion d'une façon sérieuse et cela a un certain effet négatif sur la santé d'un individu et sur son niveau de stress.



20/11/2006
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