COULEURS-DE-LA-VIE

   Dans une longue série de best-sellers tels que Les Sept Lois Spirituelles du Succès, le Dr Deepack Chopra s'est fait l'avocat de la rencontre de la sagesse orientale et de la science occidentale pour une vie plus heureuse et en meilleure santé.

Plus tard, D. Chopra portera son regard sur le plus grand problème de l'homme : le vieillissement.

Lors de l'un de ses séminaires, Renverser le Processus de l'Age, D. Chopra livrait ses conseils sur la manière de renverser le processus du vieillissement.

La fontaine de Jouvence.

D'après D. Chopra, il existe 10 à 15 témoins du vieillissement, dont :

* La tension artérielle

* La densité des os

* Le taux de graisse

* La force & la masse musculaire

* Le métabolisme du sucre

* Les niveaux d'hormones sexuelles

* L'ouie & la vue

* L'épaisseur de la peau.

Heureusement, nous pouvons inverser ou ralentir ces signaux, D. Chopra, pendant un nouveau séminaire, donnera 10 éléments qui peuvent aider à inverser le processus du vieillissement.

« Le plus important, dit-il, est de changer l'idée que nous avons de nous-mêmes. Les gens devraient considérer qu'ils ont 10 à 15 ans de moins que leur âge chronologique.

Commençons par la perception – changeons notre perception du temps, découvrons cette partie de nous qui est intemporelle et calmons notre esprit. »

Les 9 autres conseils qu'il donne sont :

* Apprendre la conscience paisible et le sommeil paisible.

* Se nourrir d'aliments sains.

* Utiliser les compléments nutritionnels avec sagesse.

* Augmenter l'intégration corps-esprit.

* Faire du Yoga.

* Eliminer les toxines émotionnelles & physiques.

* Cultiver la flexibilité & la conscience créative.

* Aimer totalement et avec joie.

* Garder un esprit jeune en grandissant et en s'assouplissant.

Deepak CHOPRA : "retirez 10 ans à l'image mentale que vous avez de vous-même et vous vivrez probablement plus longtemps..."