Bonnes & Mauvaises associations alimentaires
BONNES ASSOCIATIONS ALIMENTAIRES
Riz blanc ou complet + poissons gras ou viandes grasses, lentilles, soja, légumes en général,
Pommes de terre + poissons gras ou viandes grasses, œufs, légumes en général,
Blé dur ou tendre + céréales & dérivé, pommes de terre châtaignes, pois chiches, légumes en général,
Viandes ou poissons maigres + légumes pauvres en glucides.
Pâtes au gluten, aux œufs ou complètes + viandes ou poissons gras, légumes en général,
Céréales + légumes verts, légumineuses + fruits secs Céréales + fromage.
MAUVAISES ASSOCIATIONS ALIMENTAIRES
Riz blanc ou complet + poissons maigres ou viandes maigres, sel,
Pommes de terre + poissons maigres ou viandes maigres, sel,
Blé dur ou tendre + poissons ou viandes maigres, sel,
Viandes ou poissons maigres + céréales & dérivés, pommes de terre, légumes graines,
Pâtes au gluten, aux œufs ou complètes + viandes ou poissons maigres, sel,
Poulets + riz, céréales & dérivé, pommes de terre, légumes graines, sel.
A découvrir aussi
- Bases Diététiques Chinoises
- Propriétés des Farines oubliées : osez un premier pas hors du sillon.
- Les Ferments : Aliments d’hier et de demain.
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 500 autres membres