COULEURS-DE-LA-VIE

    Trois grandes catégories d’aliments.

*  Les protéines, les glucides ou sucres, les lipides ou corps gras.

    Elles constituent notre structure fondamentale, avec les minéraux.

*  Des aliments sont plus complexes comme les fruits & les légumes

    avec un fort apport en vitamines & minéraux, ce sont les grands

    adaptogènes.

*  Les céréales et leurs dérivés sont des aliments source.

*  Les épices, les aromates, les condiments sont des modérateurs & des

    guérisseurs.

*  L’alcool enfin est le verrou de la vérité.