COULEURS-DE-LA-VIE

       Notre corps est un habit sacré, notre premier et notre dernier vêtement ; 

il nous enveloppe de la naissance à la mort et mérite d'être honoré. 

Martha Graham

          A partir d'aujourd'hui, tournez le dos à l'idéal de beauté de la société, qui de toute façon se transforme sans cesse.

Cléopâtre mourait d'envie d'avoir des varices, et les beautés du Moyen Age se rembourraient la taille !

N'attendez pas que le monde chante vos louanges.

Trouvez votre propre créneau, mettez l'accent sur vos atouts et oubliez ce que vous appréciez le moins.

Prenez plaisir à l'image que vous renvoie le miroir. Plutôt que de vous laissez hanter par l'image d'un corps qui ne sera le vôtre sans l'aide d'un entraîneur sévère, essayez de découvrir comment vous vous sentez mieux dans celui que vous habitez actuellement.

Découvrez la puissance de transformation des bonnes habitudes.

Nourrissez-vous d'aliments sains et d'eau pure. Ralentissez le pas et pensez à respirer avant de prendre une bouchée.

Expirez le stress & les émotions négatives ; inspirez l'oxygène & l'énergie positive ?

Redécouvrez le plaisir de bouger : étirez-vous, dansez, marchez, courez, sautez, gambadez, jouez, embrassez.

Portez des vêtements confortables ; offrez-vous des moments de tranquillité ...

Aujourd'hui, faites la paix avec votre corps. Choisissez d'aimer et d'honorer l'habit sacré dont la vie vous a fait cadeau pour entreprendre le périple de VOTRE vie !

L'Amour de soi est le seul Régime

qui donne des résultats durables...

Jenny Craig