COULEURS-DE-LA-VIE

           BONNES ASSOCIATIONS ALIMENTAIRES

Riz blanc ou complet + poissons gras ou viandes grasses, lentilles, soja, légumes en général,

Pommes de terre + poissons gras ou viandes grasses, œufs, légumes en général,

Blé dur ou tendre + céréales & dérivé, pommes de terre châtaignes, pois chiches, légumes en général,

Viandes ou poissons maigres + légumes pauvres en glucides.

Pâtes au gluten, aux œufs ou complètes + viandes ou poissons gras, légumes en général,

Céréales + légumes verts, légumineuses + fruits secs Céréales + fromage.

MAUVAISES ASSOCIATIONS ALIMENTAIRES

Riz blanc ou complet + poissons maigres ou viandes maigres, sel,

Pommes de terre + poissons maigres ou viandes maigres, sel,

Blé dur ou tendre + poissons ou viandes maigres, sel,