COULEURS-DE-LA-VIE

* Chanter communique au corps les « bonnes » vibrations qui augmentent notre vitalité ;

* Pendant le chant, des produits chimiques spéciaux sont produits dans le cerveau humain qui nous aident à ressentir la paix et la joie ;

* Le chant améliore la circulation sanguine dans la région de la gorge, ce qui a un effet bénéfique sur les cordes vocales, les amygdales et les nombreux ganglions lymphatiques dans la gorge et donc augmente considérablement l'immunité locale (en d'autres termes, nous moins attrapent froid );

* L'amélioration de l'approvisionnement en sang pendant le chant entraîne l'activation de l'activité cérébrale : elle commence à travailler plus intensivement, la mémoire s'améliore, toute information est plus facile à percevoir

* Le chant est très utile dans les maladies pulmonaires, car il agit comme un exercice de respiration, qui favorise le développement de la poitrine, une respiration correcte et réduit considérablement le nombre de troubles pulmonaires aigus

* Avec un chant régulier, les niveaux d'immunoglobuline et d'hydrocortisone, qui sont des signes d'une bonne immunité, augmentent dans le corps ;

* Des méthodes ont été développées pour traiter le bégaiement par le chant et aider à améliorer la diction ;

* Le chant est utilisé même dans la lutte contre l'obésité : parfois pour les personnes en surpoids lorsqu'elles ont faim au lieu de manger pour chanter deux ou trois chansons.

Attention les filles ! Le chant améliore l'apport de sang à la zone de la tête et rajeunit le corps en général, l'état de la peau !

C'est pourquoi les experts recommandent de chanter au moins 5 minutes par jour, en assimilant chant à l'exercice physique.

Via AdiDisha Yoga