Technique pour chasser les peurs.
Clic S/ Image pour retour à la liste
Vos soucis ne sont rien d'autres qu'une peur créée artificiellement par votre mental.
Comprenez que vous avez été conditionnés (es) dès l'enfance à la crainte, ce qui vous a séparés (es) de l'esprit, de la confiance et de la compréhension de la vie, d'où la disharmonie.
Apprenez à reconnaître vos peurs, vos craintes, vos doutes pour vous en débarrasser. Ressentez et expérimentez la connexion avec l'esprit.
Pour vous y aider, commencez par respirer. Quand la crainte vient, concentrez-vous sur votre respiration pour la rendre longue et profonde.
Au moment ou l'inhalation de votre souffle élargit vos poumons, vos limites s'étendent. Votre esprit enfin libéré peut voyager avec le vent et se connecter à la source de la vie.
Mes peurs s'envolent, je cultive la confiance & le bonheur !
A découvrir aussi
- La méditation soulage les douleurs chroniques ..
- La méditation bien spécifique de l’Eau Vive
- Techniques pour rééquilibrer les chakras.
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 502 autres membres