COULEURS-DE-LA-VIE

   Les individus de type Vata créatifs, spirituels et pleins de ressources. Associés aux éléments espace & air, les type Vata sont actifs & éveillés ; ils aiment s’entourer d’un tourbillon d’activité. Semblables au vent, les individus Vata sont légers, calmes, nets, exubérants & démonstratifs, mais ils peuvent aussi se montrer tendres & romantiques. Ce sont rarement de bons gestionnaires d’argent.

Au plan physiologique, ils ont tendance à être maigres et à avoir les cheveux bouclés, la peau sèche et une ossature bien marquée. Lorsqu’ils sont perturbés, ils peuvent se montrer agités & peureux.

Les gens qui souffrent d’un excès Vata perdent le sens des réalités et deviennent irresponsables ; la tête dans les nuages, ils négligent les aspects concrets et terre à terre de la vie. L’énergie Vata se base dans le côlon & les types Vata sont exposés à divers troubles tels que ballonnements, tics & mouvements nerveux, douleurs articulaires, peau & cheveux secs, divers troubles nerveux, constipation & anxiété. C’est à l’automne que l’énergie Vata est la plus intense.

Pour rester en bonne santé, il est essentiel que le type Vata respecte une bonne discipline de vie. Les individus Vata sont particulièrement sensibles au sucre, à l’alcool et aux stupéfiants et ne doivent en user qu’avec prudence (ou mieux encore s’en abstenir).

Il est préférable pour eux d’éviter les aliments froids, surtout en Automne et en hivers. Si vous êtes de type Vata, mieux vaut donc éviter les glaces et autres desserts froids. Préférez-leur des aliments & épices réchauffants, et ne mangez pas trop d’aliments crus. Vous pouvez manger un peu de salade et de légumes  crus d’été, de préférence au repas de midi, au moment où le feu digestif (que Ayurveda surnomme Agni) est le plus fort.

Les types Vata ont besoin pour s’épanouir d’un climat chaud au bord de la mer.