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Les 5 émotions de base ... les comprendre !

 

                                       

 

 

5 émotions de base :

 

La colère : permet de dépasser les limites et se défendre. Ne pas confondre colère et violence. La violence naît du sentiment d'impuissance que nous ressentons face à une situation.

 

La peur : engendre la violence et non l'inverse. Elle nous avertit d'un péril et déclenche l'envie de nous protéger. Elle procure l'énergie pour fuire ou combattre.

 

La tristesse : nous préfèrerons nous en passer... Pourtant elle joue un rôle dans notre équilibre : deuil, perte d'emploi... Ces situations feront naître une tension qui ne sera qui ne sera libérée que par les pleurs ou l'acceptation. Ainsi nous éliminerons le stress.

 

L'amour : c'est vital ! On ne peut vivre sans amour. C'est un élan qui élève l'être. Le défaut d'amour nous affecte.

 

La joie : c'est une émotion fertile comme l'amour. Elle stimule la fabrication d'endorphines et bien d'autres hormones de bien être créent pour le cerveau.

 

En conclusion : pour transformer sa vie, la première chose à changer, c'est soi- même. Se changer, c'est accepter de changer la perception que nous avons du monde, de nous-mêmes et des autres. En revoyant nos schémas, en choisissant le bon programme, nous attirerons des personnes en affinité avec ce à quoi nous aspirons.

 

Posséder l'autre, c'est l'aliéner, c'est le contraire de "l'amour adulte".

Il est temps de rompre le cercle de l'éducation "dressage" ou (et) le laxisme excessif.

 

La solution se trouve ailleurs : dans les choix, la négociation, le respect de soi et des autres et dans le cadre disciplinaire.

 

 

Oui , tout ce que vous vivez ,

vous le partagez. Inévitablement !

Si vous êtes encore rempli de tristesse ou de colère ,

vous le transmettez tel un virus

à toutes les personnes que vous rencontrez...

 et aussi à trois personnes intérieures qui sont en vous :

 

 vos corps physique , mental et émotionnel... 

 

 



03/12/2006
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