COULEURS-DE-LA-VIE

    Indication des Oligo-éléments & E.P.F

           CLIC

Quelques  EPF (Extraits de Plantes Fraîches)

Les apports alimentaires sont, aujourd'hui, le plus souvent insuffisants.

Quelques exemples ci-après illustrent ces apports possibles, sous forme d'extraits de plantes fraîches sauvages ou Bio, selon les possibilités.

ARGENT

En application locale : abcès dentaires, aphtes, gingivite, rhinite allergique, rhinopharyngite & sinusite.

BISMUTH 

En application locale : angine, maux de gorge, rhinopharyngite.

CALCIUM

(Solidité du squelette et des dents, régularité du rythme cardiaque, santé du système nerveux, aide au sommeil, évite la dépression, participe au métabolisme du des vitamines.)

Par voie orale : crampes musculaires & déséquilibre nerveux –nervosité * agitation * dépression  *  insomnie. (entre autres !)

Végétaux : Arroche, bardane, bourse à pasteur, coralline blanche (algue), filipendule, guarana, ortie, plantain lancéolé & plantain majeur, poivre d'eau, pourpier, pulmonaire, ronce…

CHROME  

Par voie orale : complication du diabète, hyperlipidémie.

CUIVRE

En application locale : abcès dentaire, angine, maux de gorge, rhinites, rhinopharyngite, sinusite.

Par voie orale : arthrose, arthrite, brûlures, conjonctivites, entorse, états grippaux, foulure, laryngite, ostéoporose, pharyngite, rhinite, rhinite allergique, rhinopharyngite, rides, tendinites, trachéite, varices.

Végétaux : Ache, aloès, christe marine, orthosiphon, ortie, pissenlit (racine) ronce…

FER 

Par voie orale : troubles de la concentration.

Végétaux : Argousier, arroche des jardins, avoine, chénopode blanc, christe marine, cynorrhodon, fenouil feuille, fénugrec, guarana, hamamélis, hêtre commun, luzerne, orge, ortie, petite oseille, pain de coucou…

LITHIUM 

En application locale : dermite séborrhéique.

Par voie orale : anxiété, états dépressifs, insomnie, nervosité, névralgies, règles douloureuses, troubles du sommeil.

MAGNESIUM 

Par voie orale : anxiété, asthénie sexuelle, bronchite, troubles de la concentration, convalescence, crampes musculaires, états dépressifs, fatigue physique & intellectuelle, fibromyalgie, immunité, insomnie, nervosité, névralgies, ostéoporose, règles douloureuses, verrues.

Végétaux : Ache, arroche, avoine, bardane (racine), chénopode blanc, cornouiller mâle, cynorrhodon, hêtre commun, orge, oseille des prés, pain de coucou, poivre d'eau, prêle, ronce…

 OR 

Par voie orale : arthrite, asthénie sexuelle, asthme, bronchite chronique, conjonctivite, fatigues physique & intellectuelle, laryngite, pharyngite, sinusite, toux, trachéite.

MANGANESE

Par voie orale : allergie, ostéoporose, rhinite allergique.

Végétaux : Alchémille, aloès, argousier, bourrache, ortie, petite oseille, pissenlit racine, prêle, salicorne…

PHOSPHORE

Par voie orale : troubles de la concentration, crampes musculaires.

Végétaux : Aloès, arroche, avoine, campanule raiponce, chénopode blanc, cynorrhodon, fenouil feuille, ortie, pissenlit racine, plantain lancéolé, poivre d'eau, pourpier, pulmonaire, sureau noir, tussilage…

POTASSIUM 

Par voie orale : convalescence, crampes musculaires.

SELENIUM

Par voie orale : alopécie, arthrite, asthénie sexuelle, asthme, bronchites, brûlures, concentration, convalescence, coups de soleil, couperose, complications du diabète, états grippaux, fatigue physique & intellectuelle, fibromyalgie, hémorroïdes, herpès, hyperlipidémie, immunité, jambes lourdes, maladies virales, rhinopharyngite, sinusite, tendinite, varices, verrues, vieillissement cutané.

Végétaux : Ail, coriandre feuille…

SILICIUM

Par voie orale : alopécie, arthrite, arthrose, blessures, brûlures, cicatrisation, concentration, contusion, convalescence, couperose, coupures, crampes musculaires, crevasses, entorses, escarres, fibromyalgie, foulures, fractures, gerçures, hémorroïdes, hyperlipidémie, jambes lourdes, ostéoporose, plaies, rides, tendinite, varices, vieillissement cutané.

Végétaux : Hysope, ortie piquante, petite oseille…

SOUFRE

Par voie orale : alopécie, arthrose, toux.

Végétaux : Ail, blé, capucine, cerfeuil, fenouil feuille, filipendule, lépidium campestre, ortie, pissenlit racine, raifort, sauge officinale, tussilage…

ZINC

Par voie orale : acné juvénile, alopécie, asthénie sexuelle, bronchite, blessures, brûlures, cicatrisation, concentration, contusions, convalescence, complications du diabète, coups de soleil, coupures, crevasses, entorses, escarres, foulures, fractures, gerçures, immunité, otite, plaies, rides & vieillissement cutané.

Végétaux : Aloès, avoine, coriandre feuille…