L'aptitude à aimer.
Se concentrer signifie vivre pleinement dans le présent, dans le ici & maintenant, sans penser à ce que l'on fera par la suite.
Se concentrer signifie essentiellement savoir écouter.
La concentration est de loin plus difficile à pratiquer dans notre culture, où tout semble s'y opposer.
L'étape la plus importante dans l'apprentissage de la concentration est d'apprendre à rester seul avec soi-même, sans lire, sans écouter la radio, sans fumer, ni boire.
En effet, être capable de se concentrer signifie être capable de rester seul avec soi-même - et cette aptitude est précisément une condition de l'aptitude à aimer.
Si je m'attache à une autre personne parce que je ne puis me tenir sur mes jambes, il ou elle est peut-être un sauveteur, mais ce n'est pas une relation d'amour.
Paradoxalement, l'aptitude à rester seul est la seule condition de l'aptitude à aimer.
Erich Fromm.
