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Définir le lâcher prise.

            Méditer, c'est apprendre à vivre. Et vivre, c'est apprendre à lâcher prise, à aimer.

La méditation, c'est de l'auto éducation intensive & régulière.

C'est se mettre à l'école du maître intérieur qui nous enseigne à travers notre vie.

 

Le petit moi, fait de peurs & de luttes, refuse d'abandonner le contrôle, il refuse justement de s'abandonner, gardant jalousement son château fort de préjugés & de conditionnements.

 

Même s'il le voulait, l'égo ne pourrait lâcher prise.

Il n'a pas la capacité d'épouser la vie et de couler avec elle.

 Il est essentiellement peur et résistance.

Il s'oppose et refuse, craignant l'aventure et l'inconnu – tout ce qui peut le dissoudre.

 

Il craint d'être découvert : il ne veut pas que ses peurs, raideurs et agressivités soient reconnues. (Il soupçonne avec raison que ce serait pour lui la fin !)

 

Quand on parle de « il », ce n'est pas quelqu'un bien sûr, il n'est qu'une émotion possessive qui fausse nos relations avec tout – autant avec nous-mêmes qu'avec tout le reste.

 

Mais attention ! Ce qu'il ne faut surtout pas faire c'est lutter contre l'égo, lui en vouloir, le mater ou l'écraser. Ce serait jouer dans sa main.

Il est plus utile de le regarder agir, de l'observer et de le reconnaître.

 

Reconnaître l'égo n'est possible que par un regard de bonté, une compassion intelligente, la Connaissance/Amour qui voit et comprend les choses sans les juger.

 

Il s'agit d'être compréhensif à l'égard de l'égo,  ne pas lui en vouloir, de le traiter plutôt comme un enfant gâté qu'un être méchant.

 

(On ne reconnaît l'existence de l'égo que par la conscience profonde en nous. C'est elle qui révèle l'égo. C'est la lumière qui fait voir l'ombre).

 

Il y a plusieurs façons de pratiquer le lâcher prise ou de s'abandonner.

La Méditation en est une .



25/01/2007
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