Beauté * Détente * Régime * Bien-être & Confort *
La beauté vient de l'intérieur...dit-on... l'aliment y contribue aussi justement ...
Nous pouvons aussi contribuer à notre détente en évacuant la pression ...
Dormir : le début de l’autoguérison…
CHI GONG.
Qi Gong : La respiration par les os * fractures, ostéoporose...
Exercice 3 : Harmonisation de la rate.
Exercice 2 : Ouverture des poumons.
Exercice 1 : Regarder le ciel et ouvrir le cœur.
Le Chi Gong de la vertu : Conseil pratique.
DETENTE PHYSIQUE.
Chassez le stress * Embouteillages * Bureau *
La gym facile : Musclez vos abdos.
La détente par l'automassage du pied.
Etirez vos psoas, détendez votre dos…
Détendez-vous le dos au Bureau.
Lombalgies, sciatiques, lumbago, n’en ayez plus plein le dos !
Bien respirer c’est se nourrir de l’air.
SOINS CORPORELS
Les bienfaits des Plantes de Polynésie pour cet Eté.
Le son est un produit de beauté remarquable !
Protections solaires naturelles.
Contour de l’œil et Calendula.
Changer le plomb en or : Nos dents.
Les soins de la peau selon l’Ayurvéda.
Huile de chanvre : trésor pour la peau.
Les épices en soins corporels.
Savon liquide aux huiles essentielles : faites-le vous-même !
Les Vinaigres-Maison = rééquilibrer l’acidité de la peau.
Ongles et cheveux : des amis à écouter.
Ne mettez plus n’importe quoi sur les brûlures.
Soignez le look de votre chevelure.
Soins de la peau avec la Lune ....
Entretien de la peau & rayonner la Beauté !
Les bienfaits des Huiles Végétales
Un dentifrice simple comme bonjour…
Cures * Régimes * Monodiètes *
Les Epices pour retrouver et garder la ligne …
Comment calquer son alimentation sur le Régime Crétois.
La détox, fantasme ou nécessité ?
Affronter l'hiver : la détox douceur.
Les 9 caractéristiques que doit posséder un Régime ...
Fruits & Légumes * Les cures * R. Dextreit.
Citron : Cures & thérapeutique (3)
Plus de vitamines & Minéraux pour moins de Calories.
Cure de fraises ou de cerises.
Le Régime du Dr Seignalet. Pour qui ?
Recettes végétarienne pour mincir. (2)
Recettes végétarienne pour mincir. (1)
Menus & Combinaisons alimentaires associés.
Bien associer et mieux consommer ... sans se priver !
5 recettes minceur à déguster, sans se priver !
Les SUPPORTS Amincissants
Les plantes Minceur sous forme de compléments nutritionnels.
Les Phytothérapiques de la Minceur.
Perdre des kilos sans contrainte grâce à la Lune !
DRAINER.
Le Printemps, période de Renouveau … pour la Santé !
Eliminer les toxines ? Une autre méthode simple…
Pour vous détoxiquer : une cure de potion magique !
Assainir l’organisme en profondeur.
Les Extraits de Plantes Fraîches = se détoxiquer !
Désintoxication de Printemps et Automne...
Confort * Bien-être : Autres infos
Sommeil d’été, sommeil d’hiver : Oui, mais à quelle heure ?
La Lune perturbe-elle vraiment le sommeil ?
Le Printemps * La Nutri-attitude.
Dépenses caloriques : Exemple type d'une Journée/Activités.
Notre corps : une mini-société en équilibre.
Sommes-nous, avec nos couleurs, en résonance avec notre Etre profond ?
Quelques astuces pour vaincre le grignotage.
Astuces pour une bonne nuit de sommeil * 1 *